子供とランチできる都内近郊レストラン12選！おうち派も必見の情報満載

ざっくり言うと

子供とランチするなら､あなたは外食派ですか？おうち派ですか？
最近は子連れ歓迎のお店が増えていて、ママたちのお店選びの選択肢はグンと広がっていますよね。

今回は､都内近郊で絶対に満足できるお店をご紹介すると共に、子連れランチに必須の便利アイテムから､おうちランチ派のママにおすすめの簡単レシピまで､盛りだくさんな内容でお届けします。


子供とのランチをもっと快適に楽しみたいパパ・ママ必見です。

目次

• 1 子供とランチ【都内近郊おすすめレストラン12選】
• 2 子供とランチに行くときの必需品、忘れてない？
• 3 子供とランチに行くときもマナーは守って
• 4 子供とのランチはレストランだけじゃない!お弁当を持って公園へ行こう
• 5 おうちでランチ!子供を待たせない簡単時短レシピ
• 6 まとめ

子供とランチ【都内近郊おすすめレストラン12選】



ママもたまには息抜きが必要ですよね。
楽しいおしゃべりと美味しいランチがママ達のエネルギーチャージになります。
さっそく、子供と一緒にランチが楽しめる都内近郊の素敵なお店をご紹介していきますね。

都内近郊のおすすめ店

［新宿］GARDEN　HOUSE Shinjuku

［銀座］みのり食堂

［丸の内・有楽町］HERBS

［上野］ぱんだカフェ

［池袋］仮面ライダー・ザ・ダイナ

［横浜・川越］シルバニア森のキッチン

［後楽園］ムーミン・ベーカリー・カフェ

［木場］オーガニック・カフェ・ルル

［自由が丘］LTATTE　GRAPHIC

［自由が丘］ピーターラビット

［日本橋］ロイヤルパークホテル水天宮　シンフォニー

［千葉/舞浜］シェラトングランデ東京ベイ　グランカフェ



全部私が自信を持っておすすめするお気に入りのお店ばかりよ



僕の知らない間にいろんなとこに行ってたのね

子供とランチ【新宿】GARDEN　HOUSE　Shinjuku



新宿NeoWomanの4Fにあるこちらのカフェ。

駅直結でアクセスが良いので、雨の日の子連れランチでも電車を降りたらそのまま雨にぬれずに行けるのが嬉しいところ。

ママ友とのランチでも､新宿はアクセスがいいので候補に挙げやすいですね。おしゃれな店内は居心地よく、オープンテラスもあります。

厳選された旬の食材で作った手作り料理はとても美味しいですよ。

国産クラフトビールやオーガニックワインも取り揃えています。パパママもたまには1杯くらい楽しんでも良いですよね。

店内は広々としていますが、人気店の為すぐ満席になってしまいます。オープンとともに訪れるのをオススメします。



何を頼んでも美味しいしおしゃれな空間でテンションが上がるわ～

GARDEN HOUSE  Shinjukuの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	×
授乳室	◎（店外・Newoman内に有り）
おむつ替えスペース	◎（店外・Newoman内に有り）
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	離乳食持ち込み可

店舗情報
GARDEN HOUSE　Shinjuku
東京都新宿区新宿4-1-6NEWoMan4F
• 都営新宿線・都営大江戸線京王新線「新宿駅」5分
• 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」3分
  050-3490-9451
  03-5925-8871
  11：00~22：00

子供とランチ【丸の内・有楽町】HERBS

HERBSといえば大きなホールケーキが人気で、クリスマスシーズンなどは予約のお客さんで行列ができています。そんなHERBSの美味しいケーキと美味しいパスタがセットで楽しめちゃう、レストランのランチはおすすめです。

HERBSは、東京・丸ビル内と、有楽町・ルミネ内にあります。

土日の昼間は子連れのお客さんも多くて入りやすい雰囲気です。
店内はそれほど広くなく、キッズチェアも無いですが､ベビーカーごと入れるのは嬉しいところ。

ランチは、サラダ・お好みのパスタ・お好みのケーキ（日によって選べるケーキが替わります）・お好みのドリンクがセットです。

キッズメニューはないのですが、有楽町店の方は大盛りの対応をしてくれるので大盛りを注文して子供とシェアしてもいいですね。

食事のあとは、どちらの店舗からも歩いてすぐの、丸の内仲通りをお散歩してみるのも素敵です。

HERBSの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	×
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他

ベビーカーごと入れるお店はとても有難いですよね。ベビーカーは買うのとレンタルどちらがお得なのか､気になる方はこちらもどうぞ。

雨の日の子連れ外出に必須、ベビーカーのおすすめレインカバー情報はこちら。

【丸の内仲通り】お外でのランチもオススメ!

HERBS丸の内店・有楽町店から程近い丸の内仲通りは、石畳の道と緑の木々が心地よく感じられる通りで、道に沿ってベンチがたくさんあります。
丸の内近辺でランチするなら､仲通りにはフードトラックも出ているので、テイクアウトしてベンチで食べるのもアリですよ。
喉が渇いたり、甘いものが食べたい、なんて思ったら素敵なカフェもたくさんありますしね。

天気の良い日はぜひ足を延ばしてみませんか。

子供とランチ【銀座】みのり食堂　（三越新館）

銀座のど真ん中､三越新館の9Fにある銀座テラスは、子供連れにとてもやさしい空間です。エレベータを降りると､開放的で清潔感あるスペースと徹底されたバリアフリーで､ベビーカーを押したママさんも多いのでホッとします。

そんな中にある「みのり食堂」は､JA全農直営のレストランで､食事がとても美味しいのが魅力です。

ランチは、前菜1皿＋メインとなっています。
前菜は､毎日届けられる新鮮なお野菜で作られた何種類ものサラダやお惣菜が並んでいて､その中から好きものを好きなだけお皿に載せていただきます。これがまた、全部美味しい!

前菜のお代わりはできませんが､メイン料理も堪能したあとは､十分すぎるほどおなかいっぱいになっちゃいます。

天井が高く開放感あふれる店内で､すぐ隣のテラスの芝生が見えるのもとても気持ち良いです。キッズスペースはありませんが､食後は隣のテラスに出て遊ばせるのが皆さん定番のよう。

同じフロアに広々としたトイレやおむつ替えスペース・授乳室も完備していて安心。

平日はサラリーマンやOLさん達、休日は親子連れや女性同士のお客さんで混みますので､オープン時間の11時には行くことをおすすめします。あっという間に行列ができます。

みのり食堂の親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズメニュー	◎
キッズカラトリー	◎
授乳室	◎（店外、同フロア内）
おむつ替えスペース	◎（店外、同フロア内）
ベビーカー乗り入れ	×（お店入り口に置けます）
その他	夜のみ予約可

子供とランチ【上野】ぱんだカフェ

上野の駅から歩いて5分ほどのぱんだカフェ。

店内の2Fがすべてお座敷席になっていて、靴を脱いであがります。
まさに、おうちでくつろいでいるかのようなリラックス感。

滑り台付きジャングルジムなど、体を使った遊びができる遊具もあるので､異年齢のお友達や兄弟姉妹で遊びに行っても飽きません。

遊ぶスペースと食事するスペースがひと続きになっているので、親の目が届きやすく、子供も遊び疲れたらテーブルに戻ってきたり、また遊びに行ったりと、行き来がしやすいのもとっても良いです。

ママたちも遊ぶ子供たちを眺めながら安心しておしゃべりできます。

ぱんだカフェの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカーごと入店	×（お店入り口に置けます）
その他	遊具あり・見守りスタッフも

子供とランチ【池袋】仮面ライダーザダイナ

男の子のパパ・ママは特に要チェックです。

仮面ライダーシリーズとパセラリゾーツがコラボした公式のレストラン、仮面ライダー・ザ・ダイナ。

ショッカーたちの秘密基地をイメージした店内に、歴代の仮面ライダーのフィギュアなどが並んでいて、仮面ライダーの世界観満載のレストランです。

「ロコモコ1号」など、歴代の仮面ライダーをイメージしたメニューが70種類以上もあり、思わず写真を撮りたくなってしまいそう。仮面ライダーに馴染みのない女の子やママたちでも、行ってみたいと思える雰囲気があります。

貸し切りパーティもできるみたいですよ。こんなお店でパーティしたらとっても盛り上がりそうですよね。

大人も（特にパパ!?）子供も楽しめること間違い無しです。

仮面ライダー・ザ・ダイナーの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	時間制（90分）要予約

子供たちに人気のキャラクターといえばドラえもんも。気になる方はこちらもどうぞ。

アンパンマンのおもちゃランキングもありますよ。

子供とランチ【横浜・川越】シルバニア森のキッチン

女の子ならみんな大好きシルバニア!誰もが一度はハマったことがあるのではないでしょうか。

そんなシルバニア・ファミリーの世界観を再現したレストラン、シルバニア森のキッチン。

現在、神奈川県横浜のワールドポーターズ内と、埼玉県川越市のレイクタウンアウトレット街の2店舗があります。以前は千葉県船橋市のららぽーと内にもありましたが、残念ながらそちらは閉店しています。

ランチは、好きなメイン料理+ブッフェという形式になっています。

バースデープランもあってシルバニアの仲間たちがお祝いしてくれる上に、一緒に記念撮影もできるんです。お誕生日はシルバニア森のキッチンでお祝いするのも素敵ですね。

大人も（特にママ!!）子供もテンションが上がること間違い無しです。

レストランに併設されているショップには、ここでしか買えないシルバニアグッズも揃っています。

シルバニア森のキッチンの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎(離乳食メニュー有り）
授乳室	◎（店外・施設内に有り）
おむつ替えスペース	◎（店外・施設内に有り）
ベビーカー乗り入れ	◎
その他

子供とランチ【後楽園】ムーミン・ベーカリー・カフェ

みんな大好き「ムーミン」をモチーフにした、ムーミン・ベーカリー&カフェ。

ムーミンの生まれ故郷フィンランドのパンや家庭料理、物語をモチーフにしたメニューなどがあり、落ち着いた空間が魅力のお店です。

ニョロニョロトングやカラトリーなどのオリジナル商品、フィンランドからの輸入品などのグッズも販売していて、大人も子供も楽しめます。メニューもとっても可愛くて、思わずたくさん写真を撮ってしまいます。

そして店員さんの対応がとても良く、子供にも優しいと評判です。これはとっても大事なポイントですね。

東京ドームシティ・ラクーア内にはアソボーノ（室内遊戯場）もあるので、食事の前後に思い切り遊ぶのもいいですよね。ドームシティ内をお散歩してるだけでも十分楽しめます。

ムーミン・ベーカリー・カフェの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎（店外・ラクーア内2F）
おむつ替えスペース	◎（店外・ラクーア内2F）
ベビーカー乗り入れ	△（混雑時は店外に）
その他

子供とランチ【木場】オーガニックカフェ・ルル

インターナショナルプリスクールの英語幼稚園、ラーニングトゥリーに併設されているオーガニック・カフェ・ルル。

隣接する幼稚園の子どもたちには毎日､100%オーガニック素材で作る給食が提供されています。その給食を作る栄養士さんや調理師さんが､このカフェでも､給食をもとにした安心で健康的な食事やお茶を提供してくれるんです。

メニューはオーガニック素材なので、体に良いばかりではなくどれも本当に美味しくて優しい味わいです。

店内はテーブル席と、靴を脱いで上がれるお座敷席とに分かれていますが、どの席もゆったり広々としていて居心地が良いです。

500種類を超える本や絵本、おもちゃやゲーム類などがセンスよく配置されています。レジ付近には､体に優しく見た目もおしゃれなお菓子や小物類の販売も。

ガラス張りの店内からは、隣接する木場公園が臨めます。
木場公園はとても広くて遊具もあるので､ランチのあとにお散歩したり、子供を思いっきり遊ばせてあげられるのでおすすめですよ。

お天気が良ければ、木場公園にレジャーシートを広げてランチは手作りお弁当、そのあとにカフェ・ルルに移動して大人はコーヒー、子供はデザート、なんてコースもいいですね。

カフェ・ルルには、こんなユニークなルールがあります。

・お持ち込み不可
・靴を脱いで上がる
・店内テレビゲーム禁止
・ポジティブな話をする

ORGANIC CAFE LULU　HP

体に良い食事をとりながら､親子でコミュニケーションをとる素敵な時間を過ごしましょう。

オーガニック・カフェ・ルルの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	クレジットカード不可

オーガニックを推奨している教育法といえばシュタイナー教育があります。
興味のある方はこちらもどうぞ。

子供とランチ【自由が丘】LATTE GRAPHIC

素敵なレストランやカフェがたくさんあって厳選するのが難しかったけれど、まず1店目は、ママ達に大人気なラテ・グラフィックを紹介しますね。

オーストラリアのオセアニア地方の文化にインスパイアを受けているこのカフェ。

世界一住みやすい街、そして世界一カフェの多い街と言われているメルボルンの魅力を感じられるような、温かいおもてなしをしてくれるお店なんです。

テーブルごとに違うデザインの椅子が配置されていたりと、とてもおしゃれな空間です。店員さんの対応がとーっても優しくて、子連れのお客さんも歓迎ムードなところは嬉しい限り。

大きなベビーカーに、たくさんの荷物を下げて入店したときに、優しい笑顔で対応してもらえた時なんかは、なんだかホッとして嬉しく感じました。

暖かい季節はテラス席もおすすめです。

LATTE・GRAPHICの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	テラス席有り

子供とランチ【自由が丘】ピーターラビットガーデンカフェ

イギリスのベストセラー絵本、ピーターラビットの世界をイメージしたピーターラビットガーデン。

店内の内装はもちろん、メニューに至るまでピーターラビットの世界観が表現されていて、とても落ち着いた雰囲気の素敵なレストランです。

ピーターラビットってキャラクターは知っていても、実際に絵本は見たことがないという子供たちも案外多いのでは。

こんな素敵なレストランでのランチをきっかけに、ピーターラビットのお話にも興味を示してくれたら、子供の世界も広がってきっと楽しいですよね。

 ピーターラビットガーデンカフェの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	×
おむつ替えスペース	×
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	テラス席あり

子供とランチ【日本橋】ロイヤルパークホテル水天宮　シンフォニー

安産・子授け祈願で有名な水天宮のすぐ近くにあるロイヤルパークホテル内1Fのブッフェレストラン、シンフォニー。

水天宮のすぐそばという立地から､お宮参りや七五三のお参りあとに食事に来る人も多く、子供連れの家族が多いです。

生後間もない赤ちゃん連れだったら、店員さんにお願いすればベビーコット（赤ちゃんを寝かせておく小さいベッド）を貸してくれます。同じ階に授乳室やおむつ替えできる場所もあるので安心ですね。

以前このお店を利用したときに、調乳用のお湯をお願いしたら適温に冷まして提供してくれて、対応がとても親切に感じました。

もちろん、料理の味も間違いなしです。季節ごとにいろんなブッフェフェアをやっているので、何回来ても違うお料理が楽しめますよ。

子供連れで外食をするとき、ホテルという安心感は大きいです。しょっちゅうは行けませんが、たまには良いですよね。

水天宮周辺は有名な和菓子屋さんやおせんべい屋さん、スイーツのお店もあって、お散歩してみるのも楽しいですよ。

ロイヤルパークホテル水天宮　シンフォニーの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	ー
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	90分制

子供とランチ【千葉・舞浜】シェラトン・グランデ東京ベイ　グランカフェ

都内から車で10分、電車で5分のアクセス。舞浜ディズニーリゾートの中でもおすすめなのがシェラトングランデ東京ベイ内のブッフェレストラン、グランカフェです。

このレストランは、通常のブッフェの他に、キッズ用のブッフェコーナーがあるんです。

子供が自分で取りやすいよう低めの台に､子供たちの大好きなお料理やスイーツメニューがずらり。コーナーの周りはポップな飾り付けもされていて、とってもワクワクする空間です。

もちろん、キッズブッフェコーナー以外の通常のブッフェも、お子さんも食べることができます。

また、シェラトンホテル内にはキッズプレイルームもあるので、そこで思いっきり遊ばせて、おなかを空かせてからブッフェに行くのが我が家の定番です。

プレイルームは1時間620円で、付き添いの大人は無料。一般的に、商業施設内のプレイルームは付き添いの大人も料金がかかるところが多いですが、ホテル内施設なのにリーズナブルな値段設定ですよね。

いっぱい遊んでおなかをすかせたきお太は、とりあえず満腹になるまでは座っておとなしく食事してくれます(笑)

ディズニーランドに遊びに来た際に、このホテルに泊まってブッフェを楽しむのもいいですし、このグランカフェでランチをしてから、舞浜駅直結のイクスピアリで映画やショッピングを楽しむというコースもおすすめです。

シェラトングランデ東京ベイ　グランカフェの親子向けサービス一覧

キッズチェア	◎
キッズカラトリー	◎
キッズメニュー	◎
授乳室	◎
おむつ替えスペース	◎
ベビーカー乗り入れ	◎
その他	ブッフェ時間制限無し

子供とランチに行くときの必需品、忘れてない？

子供とのランチを快適に楽しめるかどうかは、持ち物の準備にかかっているといっても過言ではありません。
外出しようとしても、用意すべきものが多くて出かけるのが遅くなってしまう…なんてことありませんか？

そんな時のために、我が家では持ち物リストを作っていて、ちょっとしたお出かけの際もチェックするようにしています。

ざっと書き挙げてみても、子供とのランチにはこれだけの持ち物が必要です。小さな赤ちゃん連れなら、ここに離乳食やミルクの準備も含まれます。調乳用のお湯や湯冷ましを持ち歩くのも、地味に大変なんですよね。

子供の飲食物の持ち込み可のお店でも、行き帰りの道中で子どもが疲れてぐずったり小腹が空いたときのために、個包装のお菓子を持っておくとサッとあげられてこれも必需品です。

マグも普段飲み慣れているモノの方が良い場合があるので、常に持ち歩いているという人も多いでしょう。

サーモスベビーマグ

縦にしても横にしても絶対こぼれない、超頼もしいマグです。

取っ手がないので一見持ちにくそうにも見えますが、真ん中のくびれ部分を両手で持てば、飲みやすさも抜群なんです。コロンとした形状もかわいくておすすめです。

コストコ使い捨てスタイ

60枚入りの大容量で、使い捨てなので外食のときに超便利。

きお太が赤ちゃんの頃も、周りのママ友はだいたいこれを持っていました。食べこぼしをしてしまう3、4歳くらいのお子さんにも重宝します。

赤ちゃん本舗おしりふき

子供との外食で絶対必要なのがウェットティッシュ。なのですが、まだおむつをしているお子さんがいる場合、おしりふきをウェットティッシュに代用している方も少なくないのでは。

赤ちゃん本舗のおしりふきは、成分が水99％でアルコールが入っていないので、子供のウェットティッシュがわりに使うのにも最適です。

もちろんおしりふきとしても超優秀です。大きさ・厚さ・水分量が絶妙にちょうど良く、一度使ってからずっとリピしています。

おしりふきなんてどれも同じ!では、全然ないんです。

BOS消臭袋

子供との外出のとき､けっこう細かいゴミがたくさん出ますよね。ウェットティッシュにお菓子の袋にその他諸々。そんなゴミや使用済みおむつなどを､小さくまとめて持ち帰るには消臭袋の出番です。

おすすめのこの商品、消臭力が半端ないです。

これにゴミやおむつを入れてキュッと固く結べば、全く匂いが漏れません。ただのビニール袋と消臭袋ってこんなにも違うのかって思います。

他の消臭袋も使いましたが、こちらのBOSのが最強だと感じてます。（ミカコ比）

キャリフリー　チェアベルト

これ、なくても困らないけどあると超便利っていうやつです。

キッズチェアが置いてあるお店でも、それにベルトが付いてないことってありますよね。そんな時、このキャリフリーのチェアベルトがあれば、赤ちゃんと椅子を固定できて安全です。

そしてこのチェアベルト、赤ちゃんとママを固定する使い方もできます。抱っこ紐ほど強力ではないですが、腕だけで抱きかかえているよりはずっと楽で、外出時のちょっとしたときに重宝します。

薄くて､折りたたむとかなり小さくなるので、常にママバックに入れておくと何かと便利で使えます。

赤ちゃんせんべいケース

これを初めて知ったときは、目からうろこでした!

以前は、赤ちゃん用のお菓子はジップロックに入れて持ち歩いていたのですが、食べる頃にはいつも割れてしまっていました。

ですが、専用ケースに入れておけば割れやすい赤ちゃんのお菓子も、安心して持ち運べます。

それに、ジップロックに入れておくよりも乾燥が防げる気がしています（ミカコ個人の感想です）。

子供とランチに行くときもマナーは守って

子供連れ歓迎のお店の多くは、小さい子供の飲食物の持ち込みについて、ある程度容認してくれているところもあります。

しかし「持ち込みOK」とはっきり提示しているお店でない限り、ある程度節度を持った意識が必要かと思います。

また、親子で訪れることが前提の親子カフェではない場合、いくら子連れ歓迎のお店とはいえ、大人同士でゆったり食事を楽しみたいお客さんもいます。
子供なので、店内で泣いたり騒いだりしてしまうこともあるでしょう。

ですが、子供OKのお店だから騒いでも構わないということではないので、お店の方や他のお客さんにも配慮して、お互いに気持ちよくランチを楽しめたらいいですよね。

子供とのランチはレストランだけじゃない!お弁当を持って公園へ行こう

子供を連れてレストランでランチもいいですが、たまにはお弁当を持って子供とお外でランチするのはどうでしょう。

気合を入れて子供の喜ぶお弁当を作ってあげるのも素敵ですが、もっと気楽に、簡単なおにぎりやサンドイッチでも十分ですし、お気に入りのパン屋さんでそれぞれ好きなパンを買ったっていいのです。

我が家はランチに限らず、朝一のパン屋さんで焼き立てのパンを買い、公園で朝ご飯にすることもあります。家で淹れた熱々のコーヒーをマグで持参して。

たったそれだけでじゅうぶんに、子供とのごはんタイムを、ちょっとだけ特別な時間にすることが出来ちゃうんです。

遊具のある公園なら、子供も周りを気にせず思いっきり遊べるし、走り回ることもできて一石二鳥。
特別な準備は要りません。いつもの「子連れおでかけセット」に、レジャーシートを足すだけです。

一日中遊べる大きな公園をご紹介しましたが、近所の小さな公園でも、外の空気を吸いながらのランチは格別です。

朝やお昼の小一時間だけでも、公園で親子でランチするのはおすすめです。　

忙しい週末の合間でも、思った以上にリフレッシュできますよ。

おうちでランチ!子供を待たせない簡単時短レシピ

色々ご紹介してきましたが､そうは言っても、おうちでランチするのが実はいちばん気兼ねなくて、手軽だったりします(笑)

お腹をすかせた子どもを待たせずにささっと作れちゃう、ランチにおすすめの人気レシピを3つご紹介します。

洋食屋さん風ふわふわオムライス

大人も子供も大好きなふわふわオムライス。おうちでも簡単に作れます。

作り方

1. ウインナーと玉ねぎを小さく切り、フライパンにバターを入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める
2. 1の具にケチャップ・塩こしょうを入れ混ぜ合わせ､いったん火を止める
3. 温かいごはんを入れて火はつけずに2と混ぜ､醤油・鶏がらスープの素を入れ味を調える
4. 食べる前にごはんを再度温める
5. ボウルに卵を入れよく溶き混ぜマヨネーズと牛乳を加える。マヨネーズは塊が残ってもOK
6. フライパンを熱し油を少量ひいて卵液を流し入れる。菜箸で卵の周りを中心に寄せながらあまりいじりすぎず片面のみ焼く
7. 4のケチャップライスの上に滑らせながら卵を乗せる。焼いてある方をケチャップライス側にする
8. あらかじめ混ぜ合わせておいたケチャップと野菜ジュースを混ぜたものをかけて､好みでパセリを散らして出来上がり

レンジだけでできちゃうそぼろご飯

レンジだけでできちゃう簡単レシピなら、お腹をすかせた子ども達も待たせません。

作り方

1. 細切り人参、小口切りインゲン、砂糖、醤油、水を耐熱の器に入れる。
   ラップをしてレンジ600Wで2分
2. 肉そぼろを混ぜ再びラップをしてレンジ30秒
3. 温めたご飯の半分に肉そぼろを乗せ､煮汁も全体に回しかける
   空になった肉そぼろの器に卵と調味料を入れ溶きほぐす
4. ふんわりラップをかけレンジで1分半
5. 卵が熱いうちに荒いそぼろ状になるようスプーンなどで切りほぐす
6. ご飯の空いた半分に卵そぼろをのせて出来上がり

そぼろご飯は、ひき肉ではなく近頃ブームの鯖缶を使った鯖そぼろ丼もオススメですよ。

鯖缶を使うので調理も楽ですし、鯖にはDHA・EPAが豊富に含まれていて栄養満点!何よりとっても美味しいです。

ポークチャップのワンプレート

子供にも食べやすいケチャップ味のワンプレートご飯なら、フライパンも汚れず片付けまでラクチンです。

作り方

1. 豚肉は筋切りをし､塩こしょうを振り【A】を揉み込む
   玉ねぎは薄切りにする
2. フライパンに､フライパン用ホイルを敷く
3. 玉ねぎを乗せ､その上に豚肉を乗せて中火にかける
4. 肉の色が変わったら裏返し､火が通ったら肉をプレートに盛り付ける
5. フライパンに蓋をし､弱火で更に1～2分玉ねぎを加熱し肉の上にかける
   （水分が足りなければ水か酒を加える）
6. ポテトサラダやお好みのお野菜、ご飯を添えて出来上がり

子供の好きな食材を使った時短レシピをご紹介しました。休日のお昼ごはんに、皆さんも色々と工夫してみてはいかがでしょうか。

かわいい紙ナプキンやカラトリーで食卓を彩るだけでも､グッと見栄えがして喜んでくれますよ。

まとめ

• 子供連れで行きやすい､都内近郊のおすすめレストラン12選をご紹介
• 子供とランチに行くときの必需品､便利グッズを忘れずに
• 子供とランチに行くときはマナーも守ろう
• 子供とのランチはお弁当を持って公園に行こう
• 子供とおうちでのランチにおすすめ!時短で美味しいレシピ3選をご紹介

親子でわいわい盛り上がれるお店、ママのおしゃれ心をくすぐる素敵なお店など、都内近郊には子供と行けるお店がたくさんあって迷ってしまいますね。

あなたはレストラン派?公園でピクニック派?もしくは、おうちでまったりランチ派でしょうか?子供とのランチに便利なグッズをそろえて、家族やお友達と、子供連れランチをぜひ楽しんでくださいね!