ざっくり言うと
- CBDは自身の免疫機能などを整える効果があり、生理痛やスキンケアへの効果も期待できる
- CBDの成分とチョコレートに含まれる成分の相乗効果で更なる効果が期待できる
- 手軽にCBDが摂取できるCBDチョコレートを厳選してご紹介
- CBDオイルやプロテイン、スキンケア製品などのおすすめをご紹介
女性で毎月悩まされてる人も多いのではないでしょうか、女性特有の…そう。生理痛です。そして、生理前になると吹き出物ができたり、PMSが起きたり肌荒れしたり。
私はアメリカやヨーロッパで注目されているCBDを愛用していて、生理痛やスキンケアにも効くんじゃないの?と調べてみたら、口コミやデータが沢山見つかりました。
今回は、話題のCBDが女性の悩みに有効なのか、そしてチョコレートなどCBDスイーツの色々な種類をご紹介したいと思います。
CBDの効果とは
私たちの身体には、もともと免疫機能などのバランスを調整し、健康を維持する調節機能があります。ところが、過度のストレスや老化などで、この機能の働きが弱くなってしまうと、様々な疾患となって現れてくることがわかってきました。
それが、食物などのアレルギーであったり、リウマチや結核、ガンなどの病気につながるのではないかと考えられています。こわい!けど朗報。うまく働かなくなってしまった調節機能を正常に働かせるには、体外からCBDを摂取することで改善されるのではいかということが期待されているんです。
この成分は、人間が本来持っている免疫システムを整える役割があると言われていて、痛みの緩和などの効果が期待されています。やったー!
CBD含有製品の中にたとえわずかでもTHCが含まれていたら、日本では違法になってしまいます。日本で販売されているものでも、購入前に必ず成分をチェックしてください。
海外ではTHCが含まれていても0.3%以下なら合法だという法律が適用されている地域もあるので、海外で購入する時には注意が必要です。
また、日本国内で購入する時でも、信頼できるメーカーの公式サイトなどから購入することをおすすめします。
大麻の主成分として有名。精神に活性作用をもたらす物質のこと。日本の法律では、大麻そのものではなくても、THC含有製品や大麻草の根・葉・穂などの部位から製造されているものなども、禁止されています。
CBDで生理痛に立ち向かう!?
突然ですが、私は子宮を全摘しています。生理痛が酷すぎて子育てと仕事に支障が出るくらい、筋腫と内膜症がかなり進行していたからです。なので生理痛の苦しみが凄くわかります。
私がCBDを愛用し始めたのは、残念ながら子宮全摘のあとなので、効果を試せなかったのですが、もし集中的にCBDを治療的に使えていたら、結構楽になったのかも?と思うので、生理痛で悩んでいる人たちのために、あらゆるソースを検証してみました。
CBDには痛みを緩和させたり、炎症を抑えたりする効果もあると言われています。鎮痛剤とは違って、自分がもともと持っている機能のバランスを整えてくれる成分なので、生理痛だけではなく、偏頭痛や喘息などの症状の緩和も期待できます。
そして調べていくうちに、私を悩ませていた生理前の肌トラブルにまで有効という事も発見。CBDには抗炎症作用に加え、抗酸化作用も期待できると言われているので、生理痛の緩和だけじゃなく身体の中からスキンケアができたら嬉しいですよね。
CBDスイーツ大集合!おすすめのお菓子
CBDを手軽に摂取できる食品ということでまず紹介したいのが、チョコレートです。
CBDの成分で痛みの緩和が期待できると言っていますが、チョコレートと一緒に摂取することで、その効果がさらに持続すると言われているんですよ。
また、CBDを口にすると、若干苦味が気になると言う人もいるようですが、チョコレートのほろ苦さと甘さに打ち消されて、気にならなくなるんだそうです。
では、おすすめのCBDチョコレートをはじめ、CBDスイーツいろいろをご紹介していきますね。
【究極のチル】
CBD 300mg ローチョコレート
日本製 カカオ 77%
上品なこのチョコレートには、CBDオイルがなんと計300mg配合されています。かなり高濃度なカカオチョコレートになります。
ホッっとしたい、落ち着きたいときなど甘いものを食べますよね。食べてみるとたしかに落ち着く気がします。その効果がCBD配合によって何倍もになっていると想像してください。
私は、子供と遠出など気合を入れてお出かけする時には必ずおやつとして持っていきます。これで笑顔と幸せいっぱいのお出かけにできるので。疲れると怒りっぽくなるのが嫌だから、マジでCBDスイーツに頼ってます。
ちなみにベポライザー（CBDの喫煙器具）は、喫煙所でないと使えないので、子供とのお出かけの時は車を降りる前に一服、帰り路で一回使用していますが、チョコなら場所を選ばないので便利です。
次はチョコ以外のいろいろなスイーツのご紹介です。
CBDおからクッキー
【美味しい嬉しい!】
おからって、美容や健康に嬉しい効果がいっぱいあるって知っていますか?低カロリーでヘルシーなのに、タンパク質やビタミンを多く含んでいます。その「おから」がベースとなった素敵なクッキーがこちら。
しかも最近CBDに続いて大注目されているCBGが配合されてる!CBGは、CBDのおばあちゃん（元祖）的存在で、抗炎症や抗うつ、リラックス効果があるとされています。摂れる量がとても少ないのでかなりレアな成分なんです。なんとこれが入っている。
高濃度CBDグミ 1500mg 60粒入り
【食べ過ぎ注意】
CBD食品の中で最もおすすめしたいのがグミです。手軽に摂れるので毎日食べる実験を始めて4か月（2021/6時点）立ちましたが、本当に助かっています。何が助かるって、子育てのイライラやストレスを軽減してもらっているところが!です。
実験的に間で摂取しない期間も設けましたが、見事に子供に怒っちゃいました（泣）反省してまた食べ続ける日々を送っていますが、これがびっくりするほどおかげさまで穏やかに暮らせています。
この商品はかなりの高濃度ですが、私は朝一粒食べて、眠気など感じず調子よく過ごしています。特にしんどい時や、前の日頑張った、あるいは今日は頑張るぞ!といった時などは2粒食べます。
眠くなる事がたまにありますが、寝不足の眠気とまた違って、究極のリラックスの上での眠気なので、イライラはしません。眠くなるとマズいタイミングだったら、コーヒーなど飲んで眠気を醒ましています。
CBDがかなり濃く少し苦味を感じるので、あまり嚙み締めず軽く噛んでいます。
あとこの可愛いグミもおススメです。味良しパッケージ良し。お友達へのプレゼントに使ったりします。とにかく1週間使ってみると効果を感じてもらえるはずなので。
こちらの会社には、お得な定期購入があるのですが、なんと30％オフで購入できます。
今毎日食べているCBDグミと併用して、こちらは持ち歩き用にしています。子供とお出かけの時、お仕事頑張るとき、パクっと食べてリフレッシュします。
RECLIA 4袋セット
1粒あたりCBD20mg
【コスパ最強】
前述の商品と同じくこのグミも一粒20ｍｇのCBD配合でかなり高濃度です。個人的に味はこちらがかなりおいしく感じます。柑橘系だからCBD独特の少しの苦みが気にならないのかもしれません。
個々の商品は定期購入すると30％お安く購入できます。かなりの割り引きですね。私は、前述の60粒入りCBDグミを毎日1粒。そしてこちらのRECIAグミは、持ち歩いておいて、疲れた時や、頑張るぞ!って時にパクっと食べる、という感じで愛用してます。
平和の使者CBD（笑）が含まれた製品は、お菓子の他にもオイルやプロテインなど、様々な種類があります。次からご紹介していきますので、お好みに合わせて是非いろいろ試してみていただきたいです。
濃度やフレーバーなど種類豊富なCBDオイル
CBDオイルは舌下に数滴垂らし、口の中の粘膜から直接摂取する方法や、お好みのドリンクなどに数滴落とす方法があります。
CBD含有濃度、つまりCBDの濃さも選べるので、ご自分に合ったものを探してくださいね。
AZTEC CBDオイル
ドロップス フルスペクトラムCBD15％(1500mg) 10ml
今やCBDを扱う会社はかなり多くなってきているので、なんでも同じと考えるよりも、しっかりと製造会社を選んでいく事が大切です。
オーガニック栽培のヘンプを使用している上に、人口着色料、防腐剤なども一切不使用。素晴らしいです。私が思うに少しお値段が上がってでも、原料にこだわっている会社のものを選ぶのが、効きも素晴らしいので 結局コスパが良いです。
GreeuS CBD Oil Natural
オイル ナチュラル 10ml CBD1,000mg
ノンフレーバーなこのCBDオイルはお茶やコーヒーだけではなく、スムージーやラテなどに垂らして摂取することができます。フルーツに含まれる香り成分との相性が良く、抜群のリラックス効果が期待できます。
elixinol エリクシノール
CBDカプセル600
これはCBDオイルをカプセルにしたものなので、持ち運びに便利なんです。ひと粒につきCBD10mgを含んでいます。
その他のCBD製品
CBD含有の製品はまだまだあります。ここからは私が気になったものを紹介しますね。
henptouch セラピューティック
CBDスキンバーム
このスキンバームにはCBDオイルの他にシアバターなどの成分が含まれているので、お肌に潤いを与えたり、キメを整えたりとスペシャルケアが期待できます。香りはちょっと牧草のような匂いですが、お肌の調子を整えるのには心強い味方になってくれますね。
GreeuS CBD SERUM
セラムCBD500mg
CBDオイルの他に、エイジングケアも期待できるというバオバブオイルも配合された贅沢な美容液です。ジャスミン精油も配合されているので、上品な香りが漂います。
以上、色々なCBD商品をご紹介してきました。私は愛用者で、本当にCBDに助けられているので、知らない方や興味を持っているけどよくわからない、といった方々にCBDの良さを知っていただきたいと思っています。
CBDが含まれた製品や効果をもっと知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
まとめ
CBDは、人間が本来持っている身体の調節機能をバランス良く保つために、効果的な働きをするということが研究で明らかになってきました。ストレスフルな毎日を少しでもリラックスして過ごせるように、生活の中にCBDを取り入れてみてはいかがでしょう!
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